Santé

Le corps est un peu comme une voiture. Son carburant est composé d’oxygène, d’eau et de nourriture. Les cellules du corps brûlent ce carburant comme une voiture consomme de l’essence. […]

Le tableau ci-dessous montre le niveau d’intensité en METS de chacune des activités proposées, où un MET correspond à la dépense énergétique au repos. À partir de cette valeur, il […]

Les effets immédiats d’une séance d’exercice sur les fonctions cognitives Il est bien documenté que la pratique régulière de l’exercice physique a un impact bénéfique sur la santé physique et […]

Au cours des dernières années, une multitude de nouveaux produits de suppléments de protéines ont vu le jour. Ceux-ci sont vite devenus populaires auprès des athlètes de haut niveau et […]