Santé

  Le CSCP s’occupe de la santé mentale des étudiants Pour le Centre de santé et de consultation psychologique (CSCP), un étudiant en santé a plus de chance de réussir […]

Encore aujourd’hui, les troubles alimentaires sont principalement associés au monde féminin. Pourtant, les hommes, même ceux qui semblent à première vue en parfaite santé, peuvent aussi souffrir d’un trouble alimentaire. […]

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation pleine conscience pour la santé et le bien-être sont bien documentés, par exemple pour soulager la douleur et l’anxiété. Depuis plusieurs […]

« Aujourd’hui, je n’ai pas travaillé, je n’ai pas vraiment le goût d’y retourner, car pour moi, c’est difficile présentement. Et, dans ma vie en général, les succès ne sont pas […]

Lorsque notre cerveau détecte une menace, il active la réponse physiologique de stress qui mène à la production d’hormones de stress. Ces hormones de stress agissent d’abord sur notre corps […]

De nouveaux outils pour la gestion de l’anxiété de performance seront disponibles à la fin du projet pilote prévu au printemps 2017. Cette trousse d’outils Web, qui s’adressera d’abord aux […]

Vous vivez un stress lié à vos études ou à votre vie personnelle, des difficultés financières, vous vous sentez dépassé par les événements et vous ne savez pas comment vous […]

Parcours 1 Nombre de kilomètres : 5,1 km Temps du parcours : 51 min. (vitesse de 6 km/h) Empruntez le chemin de la Polytechnique vers l’est (en direction de la […]

En mettant à l’honneur les légumineuses en 2016, L’Organisation des Nations Unies pour l’alimentation et l’agriculture (FAO) reconnaît l’importance grandissante des légumineuses comme nourriture de l’avenir. Selon la FAO, les […]

Voici quelques recommandations qui vous aideront à augmenter, diminuer ou simplement améliorer le temps passé dans chacune des sphères de votre vie. Ces recommandations ont été développées en collaboration avec […]