Bien manger

Un grand nombre d’études a déjà montré que la restriction calorique, sans carence nutritionnelle, prolonge la longévité chez plusieurs espèces animales. Le jeûne est une des nombreuses façons de restreindre […]

Une équipe américaine avec qui collabore une chercheuse montréalaise vient d’élucider l’une des causes de l’intolérance au gluten. Un virus serait responsable du tiers des cas. Un vaccin est en préparation. « Nous […]

Bon nombre de personnes de plus de 65 ans éprouvent une forme quelconque de perte de mémoire. Ce phénomène, qui est tout à fait normal, est appelé « troubles de […]

En mettant à l’honneur les légumineuses en 2016, L’Organisation des Nations Unies pour l’alimentation et l’agriculture (FAO) reconnaît l’importance grandissante des légumineuses comme nourriture de l’avenir. Selon la FAO, les […]

Le temps des fêtes est, pour la plupart d’entre nous, une période caractérisée par une succession d’occasions où les aliments denses en énergie sont abondants et où les opportunités pour […]

Voici quelques idées de recettes et d’accompagnements pour préparer des repas en un rien de temps! Ces plats se préparent en moins de 5 minutes, vous pourrez ainsi étudier durant la […]

À une époque où tout le monde court, il est difficile de bien s’alimenter et surtout de trouver le temps nécessaire pour cuisiner. Pourtant, saviez-vous qu’apprêter vos propres plats vous […]

Les modèles de beauté valorisés par notre société poussent de nombreuses personnes à se lancer dans la quête du corps parfait, et ce, au détriment de leur santé et de […]

Quelles sont les caractéristiques de la gourde idéale ? La gourde idéale sera celle qui sera adaptée à vos goûts et à vos besoins. Elle devrait être : Pratique Isotherme, pliable, […]

Saviez-vous que plus de 40 éléments nutritifs sont indispensables au bon fonctionnement de votre cerveau ? Mais est-ce dire que certains éléments nutritifs pourraient aiguiser votre intelligence ? Les glucides […]